het zit weer een beetje tegen, maar........................

Vannacht ben ik een aantal keer wakker geworden door hevige regen, maar vanmorgen was het droog. Het was wel fris, dusdanig dat ik zowel mijn sport broek als jack aan had. Eerst op mijn gemak gegeten, daarna heb ik me geschoren. Dat was  weer nodig!
Ik zou eerst mijn fiets nakijken. Er waren een aantal dingen die niet meer helemaal zo gaan als zou moeten. Het schakelen gaat niet meer zo soepel, maar daar weet ik niet zo veel van, het lint was los gekomen en dat heb ik met tape vast gemaakt.
Mijn banden waren wat te zacht geworden, dus heb ik eerst even de voorband helemaal hard opgepompt. Wilde daarna de achterband oppompen viel het ventiel IN de band! Dus heb ik een hele binnenband maar kan ik deze niet meer oppompen!
Ondertussen was het weer donker en mistig geworden, kwam er meer wind en begon het weer te regenen. Fiets snel weer op een droog plekje gezet. Zal er toch eerst een nieuwe binnenband in moeten zetten voordat ik er weer mee kan fietsen. Mijn plan om vanmiddag 3x de Brunig (zie filmpje) op te fietsen zou door de regen toch niets meer worden, dus maar in het conversatiegebouw (er viel alleen niet veel te converseren, want ik was helaas de enige op de camping!) achter de laptop allerlei dingen nakijken, plaatjes en mappen indelen zodat ik straks weer alles kan vinden. Foto's gemaakt voor mijn weblog, natuurlijk toen het even droog was een nieuwe binnenband er op gedaan wat gelukkig vrij snel ging en de benen nog even gestrekt met een kleine wandeling. Daar ben ik er inderdaad achter gekomen dat het meeste vocht naast je valt, maar ook dat je er wel nat van wordt!

Voor mijn neus is het wel goed nieuws, want die was behalve rood ook aan het vervellen. Die heeft nu alle tijd om te herstellen.
Er zijn ook weer een aantal nieuwe mensen op de camping gekomen (het is altijd een komen en gaan van families), heb weer een aantal leuke en mooie verhalen gehoord, dus vandaag was toch wel weer de moeite waard. Als je lang met vakantie bent/kunt is zo'n mindere dag niet erg.
Maandag, dinsdag en woensdag (de dag dat ik weer verhuis naar Matten) zullen voor alsnog mooi, zonnig en warm zijn.

Dus vandaag ging niet zoals ik wilde, zat het weer wat tegen, maar zo nu en dan was het even droog, hebben we het zonnetje soms gezien, zijn er weer mensen op de camping, zegt Anita me even gedag, heb ik een praatje met Bruno en andere camping gasten. Na net een paar goede rollende dreunen (onweer) te hebben gehoord gaan we straks (na een goede slaap) gewoon weer op naar de volgende dag, nieuwe plannen worden gesmeed (nieuwe ronde, nieuwe prijzen!), want zoals vele spreuken zeggen:

Brienz

Vandaag wakker geworden met dezelfde muziek dat we al vaker deze week hebben gehoord: tik tik tik tik tik. Rond 11.00 uur werd het droog en rond 12.00 uur ben ik op de fiets gestapt. Voor de zekerheid maar even mijn spatbord achter er op gezet tegen een natte kont!

Ging met wat motregen weg dus had ik mijn regenjack aan getrokken. Eerst over de bult bij de Aareschlucht. Omhoog ging het goed, maar aan de achterkant naar beneden met een nat wegdek was het even oppassen. Dat was ook de reden om via de vlakke kant en niet via het bergje de Brunig te gaan!
Eénmaal over het bultje kon je zien dat het richting Interlaken een vriendelijker  wolkendek werd en zo af en toe wat blauws er tussen! Ging weer langs de rechterkant van de Brienzersee.

Deze see is genoemd naar het plaatsje aan de linkerkant ervan Brienz, aan de rechterkant ligt Interlaken en omdat dat plaatsje ook aan de Tunersee ligt, ligt het tussen 2 meren/laken. Vandaar die naam.
In Brienz heb ik mijn regenjack uitgedaan, want het weer werd steeds beter, alleen niet in Innertkirchen, want bij het achterom kijken zag ik toch wel een aardig dik en donker wolkendek!

 

Brienz is een leuk plaatsje. Heb er afgelopen zaterdag nog gegeten in "het witte kruis". Afgezien van het feit dat het gezellig was met mijn nicht en vriend, was het eten ook erg lekker. Het kan dan wel
iets duurder zijn, maar mijn halve kip was perfect klaargemaakt!
Heb nog even wat leuke foto's gemaakt in Brienz (zie onder).
Had alle tijd. Had gisteren mijn zwager geappt dat ik even langs zou komen. Toen ik in Matten aankwam was het zonnetje inmiddels ruim aanwezig. Ik werd door de buurvrouw Carla ontvangen met een kopje thee voordat wat later mijn zwager er ook was. Mijn zus was aan het werk, dat wist ik, maar dat was niet zo erg. Nog over van alles gepraat, nog wat gegeten, de poes aangehaald, wat zwitserse sudoku's uit verschillende kranten meegenomen en rond 16.00 uur weer terug naar de camping. Zou op de terugweg nog even in Meiringen langs de Migros gaan. Daar waren de druiven en avocado's in aktion! Tevens had ik weer bananen nodig. In Meiringen aangekomen was het nog steeds vriendelijk weer. Nam de fiets mee naar binnen en zette deze bij de "klantenservice". Daar was dezelfde vrouw als vorige keer toen er iets mis ging met het aanslaan van de chips! Natuurlijk had ik het eerst gevraagd en het mocht. Snel de dingen gepakt die ik nodig had. Kon gelukkig alles in mijn rugzak krijgen.
Bij het verlaten van de Migros begonnen de eerste kleine druppels al te vallen. Snel naar de camping gereden en ik was nog niet binnen of het begon goed te regenen en te onweren! Wat een geluk. Morgen zou het ook weer instabiel weer blijven, maar vanaf zondag krijgen we (we hopen nu maar dat meteo, de zwitserse buienradar, het dit keer goed heeft!) zonnig en wat warmer weer!
Eénmaal terug eerst even lekker warm douchen, daarna gegeten. De avocado en druiven waren heerlijk. Straks naar bed en morgen gezond weer op!
Hier de gemaakte foto's (2 met zelfontspanner, daarna een leuk filmpje over Brienz (met een bonus!).

Niets moet alles mag!

Toch wel lekker dat je na 4 weken vakantie er achter komt dat je echt alleen dat kunt doen wat je ook echt wilt. Geen enkele verplichting en op de dag zelf kun je beslissen wat je gaat doen, of juist niet.
Gisteravond wilde ik een fiets herstel training gaan doen, maar die viel zowel letterlijk als figuurlijk in het water. Verder wilde ik vandaag na een rustdag (na de inspanning van zondag heb ik helemaal geen spierpijn gehad!) weer eens wat bergklimmen, een uurtje of 5/6 omhoog klimmen. Door de vele regen en hagelbuien leek het me niet verstandig om bij al die nattigheid de bergen/ bossen in te gaan. Daar droogt het ook slecht en krijg je te maken met veel plassen en drassigheid.

Dus gewoon om 8.30 uur weer opgestaan, de lucht klaarde op (tot 07.00 uur hoorde we gerommel in de omgeving) en weldra was het zonnig weer. Een mooie gelegenheid om allerlei dingen op te ruimen, te wassen, te puzzelen (sudoku's, heb verschillende boekjes meegenomen, dus kan voorlopig nog wel voort), zonnen (de eerste rode plekjes komen al te voorschijn!) en lezen. Had 2 sport tijdschriften meegenomen en 1 ervan heb ik doorgenomen. Er staan allerlei leuke en interessante dingen in, zoals ga na een uur zitten 2 minuten bewegen. Nu doe ik dat al regelmatig, maar nu ga je dat bewuster doen. Zoals ook vandaag. Wat je doet is niet belangrijk, als je maar beweegt. Dus na een uurtje zitten haal je water of ga je na de toilet, of je gaat met iemand praten. Kleine moeite en je voelt je er goed/beter bij!. Tevens las ik

dat je met een x-plank houding alle spieren gebruikt en goed voor de houding is. Niets moet, alles mag! Iets wat ik vanaf nu voortaan ook zal gaan doen. Een heerlijk vooruitzicht!
Toevallig had ik vanmorgen een praatje met een Duitser uit Freiburg. Hij had 4 weblogs. Dat kostte veel tijd, nu heeft hij er nog maar 2. Hij vertelde me ook dat een vriend van hem een weblog begon om elke dag een spreuk/gezegde/iets goeds er op te zetten. Zou voor hem geen moeite zijn. Blijkt dus dat hij na 4 dagen al niet meer wist wat hij moest schrijven!
Vanmiddag toch maar besloten om even wat te gaan hardlopen in de omgeving. Dit mede omdat de wolken zich weer in grote getale en donkere kleuren vormden (maar gelukkig bleef het tot dit schrijven geheel droog!). Heb 45 minuten in een rustig looppasje (9,5 km/uur) gelopen. Omdat mijn fiets herstel gisteren niet door ging heb ik deze maar aan het eind van de middag gedaan, om daarna lekker onder de douche te gaan en wat te eten (kip voor de eiwitten!).
Nu nog even dit berichtje afmaken, slapen en morgen zien we wel weer wat we gaan doen, tenslotte .......................... ( o ja, ik wil in ieder geval nog wel het tochtje van Bruno fietsen!)

rust, cijfers, wandeling en nieuwe test tent

Vannacht uitstekend geslapen. Ik heb de dorpsklok slechts 1x gehoord en dat was om 07.00 uur en toen heb ik me nog even omgedraaid. Heel wat anders dan gisteren, want toen zat ik al bijna op de fiets! Bijna elke dag sta ik rond 8.30 uur op, zoals ook vandaag.
De plensbui van gisteravond bleek dus een ware wolkbreuk te zijn geweest. Had daar niet zoveel zicht op, omdat ik in het conversatiegebouw zat achter de computer. Er waren toen 2 jongens met motor gekomen, die wilde hoe naief ook onder een zeil (gespannen tussen de motoren) gaan slapen. Behalve dat ze het één en ander wat vochtig hadden, was de grond natuurlijk ook zeiknat. Ze hebben dus in het gebouwtje geslapen. Heb nog een tijdje met ze gepraat en het was wel interessant om het één en ander van motorrijders in de bergen te horen!
Op deze rustdag heb ik weer van alles gedaan, niet stil gezeten en me o.a bezig gehouden met cijfertjes. Dat is iets wat ik van mijn vader heb overgenomen. Hij noteerde altijd de temperatuur, mm water e.d. per dag. Ik doe dat met het fietsen in de vakantie (nu met het polar horloge helemaal). Ik kan bijvoorbeeld precies zien welke tochten (met daarbij alle data) ik in de vakantie van 2000 heb gereden? Staat allemaal in een schriftje. Nu ben ik niet meer zo ambitieus, heb op vorig jaar na 12 jaar lang niet meer in de bergen gefietst. Noteer het alleen voor de statistiek!
Maar vandaag heb ik even gekeken naar de eerste 4 weken van mijn vakantie.
Dat ik momenteel veel eet is te begrijpen. Ik verbruik gemiddeld elke dag 3000 Kcal, mijn dagelijkse activiteit ligt (ipv 100%) op 280% per dag. Maar ja, op de eerste 3 passentocht dag had ik 925% activiteit en gisteren 849%, dan gaat het snel.  Heb ook al 1200 km gefietst, maar daar zitten een heleboel klim kilometers bij, nl. 23 km hoogteverschil!
Ondanks de rust moet ik natuurlijk wel wat bewegen, want ik heb weer veel gegeten! Vanmiddag een uurtje wezen wandelen (5 km/uur) door Innertkirchen. Onderweg behalve zon, ook wat lieve waterdruppels!
Terug op de camping waren het helaas geen lieve druppels meer, maar heeft het toch aardig doorgeregend! Trouwens na het eten kreeg mijn tent een nieuwe test te verwerken, behalve een

stevige slag regen kregen we nu ook te maken met hagel. Geloof dat de tent alles heeft doorstaan. Al hoewel blijft het momenteel nog wel rommelen, af en toe weer een hele stevige hagelbui (ben blij dat ik in het gebouwtje zit!) en soms weer even droog. Volgens buienradar zou het droog blijven, maar wat we nu meemaken is het ergste wat ik hier op de camping heb meegemaakt! Morgenmiddag weer wat regen, woensdag blijft het droog en bewolkt,  maar donderdag zal het (waarschijnlijk) de hele dag gaan regenen! Nou ja, weten we ook weer!
Momenteel loopt het gebouwtje vol............. straks als alle hagelbuien voorbij zijn duik ik mijn bed in.

Sinds gisteren heb ik weer een nieuwe mooie foto van de top van de Nufenen, bij het kruis. Eerst heeft een Franse de foto genomen, wat later ook een Italiaan. Ze hebben me in ieder geval begrepen, want ik heb nu leuke foto's.
Die oude foto bovenop de Nufenen stond bij het eerste berichtje van mijn weblog in 2008, maar de foto was toen al ouder! Op deze nieuwe foto zie ik er natuurlijk veel jonger uit, nietwaar -)

Zwaar gevecht tegen de elementen!

Vandaag wilde ik een aantal passen gaan fietsen. Op de Nufenenpas zou ik beslissen wat ik zou doen, afhankelijk van de tijd, het weer en natuurlijk hoe het met de benen gaat.
Dus vanmorgen om 6.30 uur op, zodat ik rond 8.00 uur op de fiets kon zitten om te starten.
Al na 5 km klimmen van de Grimsel wist ik al wat ik zou doen! Ik had ongelooflijk slechte, zere benen, pap in de benen. Hoe dat komt, misschien omdat ik gisteravond laat nog kei hard uit Brienz ben wezen fietsen om voor donker op de camping te zijn, door het tussendoor bergwandelen en hardlopen, of omdat ik steeds ouder wordt en herstel minder wordt of dat langzaam mijn krachten afnemen (heb tenslotte meer dan 1000 km gefietst, waaronder veel klim kilometers!). Hoe dan ook vlak voor de tunnel van 11%, waar je als fietser tijdens de klim buitenom moet (ik heb ook nog even gedacht aan een jong stel uit alphen, die daar afgelopen vrijdag pech met de remmen kreeg, gelukkig is alles goed afgelopen) heb ik voor het eerst het reserve tandje van 24 en later zelfs de 28 gebruikt.
Ben in 2 uur en 35 minuten boven gekomen. Het was ontzettend mooi weer.
Uiteraard weer met een aantal mensen gesproken, waaronder een duitser en die vond het feit van alleen de top halen van de Grimsel al een formidabele prestatie en dat is natuurlijk ook zo.
Maar ik ben natuurlijk niet zo vroeg opgestaan om alleen de Grimsel te fietsen, dus toch maar afdalen naar Ulrichen, kijken hoever ik de Nufenenpas zou kunnen beklimmen.
Het was zwaar, heel zwaar. Wilde eerst 3 km doen (het eerste stukje is vrij zwaar!), toen ik dat uiteindelijk heb gehaald wilde ik de teller van mijn fiets op 50 km krijgen (heb ik in ieder geval 100 km gefietst). Toen dat ook lukte wilde ik tenslotte naar het voor mij bekend huisje na 7 km. Vroeger stopte ik daar om even bij te komen om daarna de laatste 6 km te fietsen.
Nu heb ik daar mijn batterij opgeladen, wat gegeten, gedronken en uitgerust. Er kwamen heel wat wielrenners voorbij fietsen. Maar ja, iets in mij zei toch weer Ruud probeer nog wat! Gewoon op karakter, mentaliteit, doorzetten en afzien! Heb het geprobeerd, langzaam aan, kilometer voor kilometer. Toen ik nog maar 4 km moest fietsen wist ik dat ik het gevecht zou winnen. Alles dankzij tandje 28, anders was ik niet boven gekomen. En jawel, het lukte mij wonderbaarlijk om op de top te komen. Foto's gemaakt, uitgerust, batterij weer opgeladen (ging nu beter, kon nu weer 2,5 uur met mijn horloge voort), gegeten, gedronken, uitgerust, nog even lekker in het zonnetje gezeten en dan weer terug.
Tot Ulrichen (het begin van de klim) ging alles natuurlijk erg goed, maar vanaf Oberwald begon het eerste deel van de Grimsel al. 6 km lang tot  Gletsch waar het laatste stukje (5,4 km) begon. Ik moest nu niet alleen een gevecht leveren tegen de berg, maar ook tegen de windstoten tegen! Soms stond je
gewoon stil! Maar de aanhouder wint en wat moest ik anders! Toen ik de klim vanuit Gletsch begon wist ik dat ik ook dit gevecht tegen het klimmen en wind zou winnen! En dat was ook zo.
Zoals jullie allemaal weten:

 

Een beetje onsportief kreeg ik 5 km voor de camping ook nog een regenbui te verwerken, maar ja, ik had mijn regenjack al aan, reed vrij snel naar beneden (trouwens in de tunnel van 11% bleek achteraf haalde ik 74,3 km!) en was het laatste gedeelte van de weg tot de camping nog droog.

De regen bleef (soms als een echte plensbui) tot 20.30 uur aanhouden.

Zeer voldaan, trots en vermoeid (zeker de benen) kwam ik om 18.00 uur aan. Ruim 7 uur op de fiets gezeten, ruim 3500 hoogte meter overwonnen en 5670 Kcal verbruikt! Tel daarbij dat het 51 km klimmen was, dus een gemiddelde stijgingspercentage van 7%!

De strijd is gestreden, nog even dit artikeltje afmaken en dan vroeg in bed.

Ik kan weer terugkijken op een fantastisch mooie dag, schitterende natuur en heel veel afzien.

Gelukkig hebben we de foto's nog!

Lekker in het zonnetje

 

Ik zit momenteel lekker in het zonnetje voor de tent (zoals op de foto hieronder!), alleen met de laptop voor me op een krukje. Zo kan ik mooi mijn berichtje lekker in het zonnetje schrijven.

Heb net mijn 2,5 liter water op gedronken, dus dat is geen probleem.

Gisteravond nog een foto opgestuurd voor de fotowedstrijd van de Tweemaster. Doe natuurlijk buiten mededinging mee, maar vond het wel leuk om hem te laten zien. Denk dat de kinderen meneer/meester Ruud nog wel zullen herkennen na 7 weken vakantie!

Vanmorgen bovenlangs via (richting) Reuti naar Meiringen om aldaar boodschappen te doen. Het is een hele mooie (berg) wandeling, je komt er geen kip tegen en ook geen mensen, verder mooie watervallen en allerlei soorten dieren waaronder de veel in getale aanwezige (steek) vliegen!

Het is heerlijk voor je rust, mooie natuur en inspanning en alle tijd. Wat wil je nog meer!

Terug ben ik weer tussendoor via het (bos) klimmetje via de Aareschlucht, daar waar ik vorige keer een plensbui heb gekregen.

Op de camping eerst wat lekkers gegeten (eitje gebakken) en daarna besloten om eens lekker in het zonnetje te gaan zitten. Ik wilde eerst nog met de fiets naar het Urbachtal, een mooi smal weggetje van slechts 5,4 km lang, maar met een pittige klim, maar beloonde mezelf met een middagje niksen in de zon. Die Urbachtal loopt niet weg en kan ik altijd nog eens tussendoor fietsen. Van de zon weet je het natuurlijk niet of die blijft!

Maar als alternatief gaan we hem dan maar met de auto rijden:

Zo meteen om 17.00 uur op de fiets naar Brienz om te gaan eten met mijn zwitserse nicht, vriend en dochter.en dan (zeer) vroeg naar bed, want misschien wordt het morgen wel de mooiste dag ooit!

3xBrunig, 3xnix of toch maar een wandeling?

             

Verrast keek ik vanmorgen vroeg naar buiten. Het was zwaar bewolkt en aardig koud. Dit was niet voorspeld! Neem daarbij dat ik mij niet echt lekker voelde (niet moe van de inspanning, maar moe van binnenuit, misschien wel omdat ik weer en veel tarwe brood eet!) mij niet kon zetten tot iets, dat ik besloot om niet de zo'n 150 km tocht die Bruno mij voorstelde te gaan fietsen. Eerst afwachten wat de wolken zouden doen, afwachten dat het wat warmer zou worden en ik moest ook nog afscheid nemen van Bert en Marijke uit Pijnacker.
Misschien kon ik als alternatief de Brunig van 3 kanten beklimmen met de fiets. heb ik vroeger wel eens eerder gedaan en je blijft relatief dicht bij de camping.
Pas rond 14.00 uur werd het beter, warmer en het zonnetje begon er langzaam door te komen. Had echter niet de drang om op de fiets te gaan zitten. Maar ik moest natuurlijk wel iets doen. Gelukkig kun je hier heel veel dingen doen, alle kanten uit zonder veel tijd kwijt te zijn.
Dus toch nog even een (berg) wandeling gemaakt.
Op de foto hierboven heb ik aangegeven waar ik naar toe ben gelopen, de foto hiernaast heb ik bijna boven genomen en als je de foto vergroot kun je de brug over de aare zien van de eerste foto.
37 minuten naar boven gelopen, 30 minuten naar beneden. Had ik toch weer mijn beweging gehad.
Op google earth kun je de situatie geheel bekijken.
Zal de tocht van Bruno nog wel een andere dag gaan fietsen, maar dan ben ik wel een hele lange dag bezig, dus vroeg weg! Zondag zal wat weer betreft de enige dag worden om een 4 passentocht te fietsen! Morgen heb ik om 18.00 uur een afspraak in Brienz met mijn nicht, vriend en Zoé uit Zwitserland. Weet nog niet precies wat ik morgen verder zal gaan doen. dat blijft dus een verrassing. Zal wel minder brood gaan eten.

verhalen, verhalen, verhalen en de 1000 km gepasseerd!

Vannacht heb ik de klok 1, 2 en 3 uur horen luiden. Waarom ik slecht heb geslapen weet ik niet, door de kou, vocht, wie zal het zeggen. Ik ben wel in slaap gevallen, want ik werd rond 7.00 uur wakker. Had geen "vroege" afspraak, dus had alle tijd voor het opknappen, eten en voorbereiding van de dag.
Zoals ik al eerder zei, op een camping heb je altijd wel een verhaal van iemand.

Zoals ook vandaag. Gisteren kwam er in het slechte weer een fietser met een kleine tent binnen. Uiteraard met deze zwitser gesproken, maar vanmorgen wist hij mij te vertellen dat hij nu op een fiets reed met slechts 6 versnellingen (tandjes). Toch wel redelijk pittig om dan vandaag de grimsel over te fietsen! Maar het kan nog erger. Voor een paar jaar terug heeft hij een wereldreis gemaakt van 1,5 jaar met een fiets met slechts één versnelling (zoiets als onze bibliotheekfiets!). Uiteraard heeft hij toen veel moeten lopen. Dat is weer wat anders dan een fiets met 30 versnellingen! Kreeg trouwens nog een compliment van hem en dat was best wel fijn!
Een zwitser die zonder nummerbord voor rijdt, omdat deze (in Zwitserland, wie had dat gedacht!) is gestolen!
 ("dronken" jongelui, was al eens eerder voorgekomen, toen een aantal in de zelfde straat).
Vanavond in het gebouw met een nederlands stel gepraat, De man bleek ook weer in het onderwijs te zitten (gymleerkracht).
Maar ik heb vandaag ook weer mijn beweging gehad. Een fietstocht naar Matten om mijn pindakaas op te halen en ruim 45 minuten tafeltennis te spelen met mijn zwager.
Hoe het kwam weet ik niet, maar ik had vandaag slechte benen, tegenwind, zere linker bil, wat gelukkig op de terugweg allemaal weg was! Maar wat was nu het bijzondere aan deze tocht. Niet wat ik net vertelde, maar dat ik door deze tocht deze vakantie al meer dan 1000 (duizend) kilometer heb gefietst. Door al dat klimwerk (dat je eigenlijk dubbel moet tellen!) eigenlijk meer. Op naar de 2000!
Na het douchen en eten (het was weer een heleboel!) voor de laatste keer thee gedronken bij het echtpaar uit Pijnacker. Morgen gaan ze weer terug naar Nederland, want daar wacht hun het werk!
Achteraf bleek dat we elkaar vorig jaar ook een paar dagen hebben moeten gezien op de camping! Waarschijnlijk toen geen indruk gemaakt! Ook van hun heb ik weer hele mooie verhalen gehoord.
Het wordt vandaag weer een latertje, morgen ga ik de tocht rijden die Bruno van de Camping mij heeft aangeraden. Heb op google maps al wat bekeken:

Ik zie en men leest het morgen wel!

op de camping, hardlopen en een verrassing!!!!

Vanochtend voor het eerst met een sportjack aan opgestaan! Dat deed ik  niet omdat het zo warm was. Maar gelukkig is het wel droog. Een soort overgangsdag van slecht naar mooi weer. Tot en met volgende week woensdag (dus een hele week) zal het hier zonnig en warm zijn (uiteraard is een onweersbui mogelijk!). Tenminste, dat zegt buienradar! De laatste week dat ik eigenlijk op deze camping zou willen blijven ziet er echter niet goed uit. Alle dagen (veel) regen en een stuk kouder. Gelukkig duurt dat nog even en kan er nog van alles veranderen, niet waar! We zien wel.
Gisteravond op de thee geweest bij een familie van mijn leeftijd uit Pijnacker. Leuk en gezellig gekletst over allerlei dingen wat we samen wel delen.
Ben wel vroeg naar bed gegaan, want in de tent is het droog en in mijn slaapzak is het warm! Heb vannacht nog wel een aantal keer de regen gehoord.
Vanmorgen droog, wat dingen gedaan, lekker en veel gegeten (begonnen met een uitsmijter!).
Vandaag zijn er ook weer een aantal mensen weggegaan. Dat gaat elke dag maar door. Soms blijft men maar 1 of 2 nachten, soms een hele week en een aantal staan er voor heel lang. Het leuke van deze camping is dat de mensen elk jaar weer terugkomen, dus je kent vaak mensen!
Zo gingen vanmorgen de buren, waar ik niet zoveel contact mee had en Jan uit Zwolle. Hij is degene die me het fietsblad over de 500 beklimmingen gaf, is een hardloper, heeft al een paar keer de marathon gelopen, een stuk jonger en wil ook graag wat in de bergen fietsen. Hij, zijn vrouw en 2 honden gaan nu door naar Saas Grund in Wallis.
Vanmiddag wilde ik wat hardlopen met interval training. Tenslotte komt 4 september steeds dichterbij en ik moet natuurlijk wel mijn beweging hebben! Maar tot mijn grote verrassing kwam er net dat ik wilde gaan lopen een bekende zwitserse auto de camping op. Als verrassing kwamen mijn zus en zwager langs om te kijken hoe het met me ging. Dat was erg leuk en gezellig, ze bleven wel een uur en konden we mooi nog wat nieuwtjes uitwisselen. Natuurlijk wisten ze door mijn weblog al het één en ander en mijn moeder in Nederland wist ook al dat ik de 3passentocht had gefietst! (vroeger hoorde ze op één ansichtkaart na niets van me in de vakantie!). Kon ik ze mooi vertellen dat ik pindakaas (wie is er niet groot mee geworden!) is bijna op! Ja, dat krijg je als je 1 kilo brood in 3 dagen eet! Ze had nog wel een potje over en Anita van de camping had ook nog wel een potje voor me over!
morgen van plan was om bij ze langs te komen, want DE
Mijn tweede verrassing was dat ik door iemand verrast werd met een heerlijk stuk notentaart. Ik hou ook graag van noten en deze taart was echt heerlijk om te eten.
Daarna toch nog even een klein halfuurtje interval (hard) looptraining gedaan. Met stukjes berg op! Was net op tijd klaar want toen begon het weer een tijdje te regenen.
Als afsluiting van de dag weer lekker gekletst en thee gedronken bij de familie uit Pijnacker. Speciaal voor haar wat foto's uit de oude doos! Een mooi uitzicht op de Jungfrau vanuit de tuin van mijn zus en nee er is vandaag geen sneeuw gevallen in de tuin van mijn zus, ook niet bij ons op de camping, maar wel op de Grimsel!

rustdag regendag en bergverzet!

Het lijkt net alsof ik in Nederland ben. Na een mooie dag wordt dit meteen weer afgestraft met slecht weer. Tevens kun je niet zien dat je in de bergen bent, want alles zit in de wolken en bij boodschappen doen moet je ook in Zwitserland je bon meteen nakijken, want dat klopt wel eens niet. Zoiets van 3 betalen als je er 2 meeneemt! Aangezien Zwitserland niet goedkoop is, is het de moeite waard om dit alsnog te doen. Dus toch maar weer even terug gelopen!
Aangezien ik mijn boodschappen broodnodig had moest ik helaas wel door het slechte weer. dan kun je natuurlijk wel met de auto gaan, dat zal waarschijnlijk iedereen doen, maar ik natuurlijk niet, dat is de weg van de minste weerstand en ik ben er voor bewegen, actief bezig zijn. (ik had gisteren trouwens een activiteit van 926%!).
Mijn fietsbenen hadden me vanmorgen doorgegeven dat ze rust hadden verdiend en op een fiets word je ook nat bij regen (ik loop trouwens liever in de regen dan dat ik fiets!).
Mijn wandelingetje van 4,5 km naar Meiringen ging bijna helemaal zonder regen, op de terugweg (ook 4,5 km!) had ik onderweg helaas een goede stevig plensbui. gelukkig liep ik op dat moment in een bos en stond ik redelijk droog, al hoewel dat op een gegeven moment ook begon door te lekken. Trouwens zoveel had ik ook weer niet aan dat nat kon worden!
Nadat ik thuis ben gekomen en heb gegeten (ja, dat doe ik eigenlijk de hele dag door) is het niet meer droog geweest.
Eigenlijk een ideale rustdag. Morgen ga ik waarschijnlijk hardlopen en daarna kijken we wel wat het weer doet. Bovenaan staat de weersverwachting van de komende 2 weken. Ziet er niet onaardig uit!
Heb nu lekker de tijd voor de computer.
Zit in het gebouwtje droog, lekker warm en rustig.
Mijn hobby is fietsen in de bergen. De mooie omgeving en de inspanning die je doet. Vroeger zo'n 15-20 jaar terug ging dat niet alleen makkelijker omdat ik wat jonger was, maar ook omdat ik toen der tijd ook veel tochten in het weekend fietste (zoals bij de Drieberse Toer Club, waar ik ook nog steeds een fiets shirtje van heb). Mijn record in in 1999 bijna 11 duizend kilometer.
Vorig jaar ben ik na 12 jaar niet meer in de bergen gefietst te hebben weer begonnen. Had natuurlijk een andere fiets met  gelukkig ook weer een betere versnelling. Een blauwe Stelvio. Die heb je ook nodig. Daarmee kon ik als lichtste trappen met een verzet van 39 tandjes voor en 30 tandjes achter (een verschil van 9 tandjes). Met de rode Vuelta (zie foto hierboven) had ik als lichtste verzet 39 voor en 28 achter (11 tandjes verschil).
Dit jaar fiets ik met de Colnago en die is speciaal voor in de bergen gemaakt, tenminste voor een wat ouder iemand die het hele jaar door niet echt fietst! Daar heb ik als lichtste verzet 30 voor en 28 achter. Deze heb ik echter tot nu toe nog niet hoeven te gebruiken.
Wat zeggen nu al die getallen?
Op de website van Fiets kun je er meer over lezen!
Hoe kleiner het verschil tussen de tandjes voor en achter is, hoe lichter je trapt, hoe groter het verschil is hoe zwaarder je trapt (die gebruik je dus als je wind mee hebt, of als je afdaalt.
Vorig jaar trapte ik dus bij de laatste berg de Susten alles in de lichtste versnelling 39 bij 30 en moest ik 2x pauzeren.
Gisteren fietste ik de eerste 7 km in een zwaardere versnelling (30 bij 19), ging toen voor het gemak over op het verzet 30 bij 21 (ook 9 tandjes verschil), maar kon de laatste 6 km bij veel tegenwind als reserve overgaan op het verzet 30 bij 24, een verschil van maar 6 tandjes en ook duidelijk lichter!
Omdat ik ook nog als laatste verzet een 30 bij 28 heb kan ik dus heel licht trappen, dus minder energie verbruiken en langer volhouden. Maar ik wil deze "luxe" zo min mogelijk gebruiken, want het gaat tenslotte om "het gevecht tegen de elementen". Voelen dat je genoten hebt.
Maar het is wel een lekker gevoel dat je het kunt doen!
Trouwens op deze fiets heb ik maar liefst 30 versnellingen (verzetten), namelijk 3 voor (53-42-30 tandjes) en achter 10 (11, 12, 13, 14, 15, 17, 19, 21, 24 en 28 tandjes). Ik moet zeggen dat ik nu veel meer schakel dan voorheen. Waarschijnlijk zijn de combinaties beter!

Je gaat er alleen wel langzamer mee fietsen (maar dat maakt natuurlijk niets uit als je zo lang vakantie hebt!), maar dat hadden jullie al in het schema gezien.

DRIE Passentocht...............................YES!

Heb net even wat gekletst met een ouder stel uit nederland, wilde net met mijn weblog beginnen.
Vanmorgen vroeg opgestaan, wilde om 8.30 uur vertrekken, maar omdat ik wat eerder dan de bedoeling opstond kon ik ook eerder vertrekken. Zat om 8.15 uur op de fiets voor mijn uitdaging: de 3 passentocht. De fantastische natuur, de energie die je er in steekt en de verhalen tijdens en na de tocht. En dan boven op de laatste berg het niet te beschrijven gevoel in je!
Voor deze "bergtocht" had ik mijn speciale "Marmotte" fietsshirt aangedaan (zie foto's), het shirtje dat ik heb gekocht nadat ik de Marmotte had gefietst (deze tocht is nog veel zwaarder dan deze 3 passentocht, maar ja, toen was ik nog jong en dan wil je wat nietwaar!).

Tijdens de eerste klim van de Grimsel had ik een beetje pech, want de ketting viel er een keer vanaf (gelukkig bleef het daarbij, alleen wat vieze handen!), verder ging het prima, maar ja, het is pas de eerste berg! Op een paar plekken waar er zwaar geklommen moest worden kon ik dit jaar voor het eerst terugvallen op een lichter verzet en dat is heel fijn. Morgen zal ik hier een  verslag over schrijven hoe dat precies zit!
Na 2 uur en 23 minuten was ik boven. Meteen de batterij van mijn horloge via de powerbank opgeladen, maar dat viel ook niet mee. Dacht dat ik  dit tijdens het eten kon doen, maar dat ding viel steeds uit, je moest daar constant opletten en het stekkertje er uit en er weer in doen en dan deed ie het weer even. Nou ja, het lukte tenslotte gelukkig wel.
Na de kleine afdaling van de Grimsel volgde meteen de 11 km klim naar de Furkapass. Het begin gaat gelijkmatig, vlak onder hotel Belvedere een pittig stukje klim van rond de 10% en de laatste kilometer voel je ook goed in de benen. Was om 12.45 boven op de top alwaar weer iemand bereid was om een foto te nemen. Ook nog even een kwartiertje de batterij weer opgeladen, gegeten en ik kon weer verder.

Na de afdaling van de Furka begint van Realp tot Hospental een 6km stukje vlak met vol wind tegen. Je moet goed doortrappen om boven de 20 km/uur te fietsen. Daarna tussen Andermatt en Wassen zijn ze nog steeds met de weg bezig en moest ik 2x wachten voor het stoplicht. Het was vooral daar dat het druk op de weg was en dus niet prettig rijden.
In Wassen, het begin van de 18 km lange klim van de Susten, heb ik voor het laatst de bidons weer gevuld en een halve liter water gedronken. Het was ondertussen het heetst van de dag geworden (rond de 24 graden).
Waar ik vroeger (13 tot 20 jaar terug) en vorig jaar altijd bij deze laatste berg in de problemen kwam en dus daarom ook vaak 2x even moest rusten, daar kom ik tot 6 km onder de top gewoon hetzelfde verzet draaien wat ik altijd deed. Alleen nu kreeg ik de volle wind ook nog eens tegen en was het geen 6% stijging meer, maar voelde het als 8 of 9%. Toen ben ik overgegaan op een lichter verzet (de 24 ipv de 21!) en ben ik zonder problemen boven gekomen. Voor het eerst dus helemaal niet afgestapt, maar het gevoel boven was er niet minder mooi door. Integendeel: YES I did it.

Een tocht van 121 km met een gefietste hoogteverschil van ruim 3500 meter in 7 uur en 15 minuten. Met de pauzes erbij ruim 9 uur (start om 8.15, weer terug om 17.30).
Gegeten, gedoucht, kleren gewassen en nu nog even de weblog.
Ga vroeg naar bed en denk dat ik wel heel goed zal slapen. Ben benieuwd wat de benen morgen te zeggen hebben! Zal dan alleen boodschappen doen in Meiringen (o.a. chips en brood!)