eerste week van de vakantie is voorbij

Ik zit nu lekker in het zonnetje achter mijn laptop. heb vanmiddag even wat hard gelopen.
De eerste week van mijn vakantie heb ik achter de rug en kan zeggen dat ik al een heleboel, afwisselend en rustig aan ben bezig geweest.
Behalve 3 tochten gefietst (in totaal 330 km en rustig opgebouwd), 2x wat hard gelopen, genoten van de zon, tafeltennis met mijn zwager, sudoku's maken (zittend in de zon!), lezen en 's  avonds spelletjes. Een paar dagen wat minder weer, hard gelopen bij 35 graden en tijdens een fietstocht een ware onweersbui die mij dwong om te schuilen! Een fietstocht naar Gumligen om daar op kraamvisite te gaan bij Zoé Vera. Een leuk klein lief meisje. Binnenkort gaat ze op bezoek bij haar overgrootmoeder in Nederland.
Het is dus best uit te houden hier in "huize" Trauffer. Wordt waarlijk verwend met alles.

Gisteren nog een echte 3 heuvelentocht gefietst. Eerst naar Aeschiried (1015 meter hoog, zie foto met mooi uitzicht op de Tunersee)), nog even tussendoor een klimmetje van 17% gedaan
 (heb nog een foto uit 2005 gevonden met mijn vuelta fiets!!:)

 daarna afdalen naar Spiez, weer via Krattigen naar Interlaken, daarna de klim naar Grindelwald (1035 meter hoog), weer terug naar beneden en dan vanuit Wilderswil het toetje van de dag, de klim naar Saxeten (490 hoogtemeter in 4,8 km! naar 1103 meter hoog). Wilde ik daar vroeger (voor  15 jaar terug!) nog wel eens een "foto"stop nodig hebben, vandaag ging het met de nieuwe fiets en goede versnelling helemaal zonder stoppen. Met een gemiddelde van 7,7 km per uur (handig zo'n gps op je hartslag horloge!).

Vanuit Grindelwald kun je via een weggetje van 7.7 km (met een gemiddelde van 11% stijging) naar de grote scheidegg, maar dat staat later in de vakantie op het programma. Want ben je daar boven, dan kun je weer naar beneden naar Innertkirchen, de plaats waar mijn camping staat!
Woensdag vertrek ik voor ruim 3 weken naar camping Grimselblick in Innertkirchen alwaar het echte klimwerk gaat beginnen!
Hieronder alvast een een filmpje om van de omgeving te genieten, want vanuit de tuin van mijn zus heb ik uitzicht op de Jungfrau!

de Thunersee bovenlangs via Aeschiried

Voordat ik vanmiddag om 13.45 uur met de racefiets vertrok ben ik toch maar even voor de zekerheid op de toilet geweest. Onderweg gaat dat zo moeilijk!
Vanochtend de laatste betoveringen van Harry Potter gelezen, dus vol goede moed ging ik op weg. De eerste twintig kilometer zouden de moeilijkste en tevens zwaarste zijn.
De laatste keer dat ik het klimmetje naar Aeschiried maakte was alweer 3 jaar geleden. Er zitten een aantal pittige stukjes tussen, zodat ik eigenlijk niet eens wist of ik er met deze racefiets zou komen. Een verzet van 48x23 is toch wel iets zwaarder rijden dan een verzet van 32x25 (met een uitloop naar 32x28)! Ik zou wel zien en anders kon ik zo terug naar beneden om mijn rit langs de Thunersee voort te zetten. Nu alleen andersom! (zie dinsdag 8 juli)


Misschien komt het door de drie dagen rust, maar het ging lekker. Uiteraard in de kleinste versnelling, vaak staand op de pendalen, maar het viel mee. De twee lastigste stukjes kwamen pas als jij in Aeschi links af naar Aschiried ging. Twee stukjes van zo'n 400 meter van 10%. Gelukkig waren ze niet langer.
In precies 1 uur was ik vanuit Matten aangekomen bij de bank in Aeschiried, waar ik altijd stop. Dat het goed ging blijkt wel uit de tijd, want die was slechts 4 minuten langzamer dan in 2005.
Ik had boven wel even wat kramp, maar na het uitspreken van wat toverspreuken ging het daarna weer goed. (krampela gama weggius). Al hoewel aan het eind van de rit kwam het weer even terug, waarschijnlijk omdat ik te lang op een wat zwaarder verzet bleef rijden! In ieder geval naast het zien van een prachtige omgeving ook weer een heerlijk gevoel aan deze dag overgehouden. Trouwens op de foto kun je zien wat voor een mooi uitzicht je er hebt op de Thunersee.

Morgen gaat de rit (via misschien wel de Brunigpas, ik ga het nu wel proberen....) naar Innertkirchen, de plek waar ik de meeste driepassentochten begon! Eens kijken hoever ik met deze racefiets de Grimselpas op kom.......