Een nieuwe tent gekocht

Was ik vorig jaar in een noodgeval met een eenvoudig, niet door 1 persoon op te zetten en windgevoelige tent op vakantie gegaan (die tent was dus geen goede koop!) werd het hoogtijd om weer een kleine bungalowtent voor 2 personen te kopen. Heb regelmatig gezocht op internet en kwam hem vandaag opeens tegen. Hij was ook nog eens in de reclame, dus meteen gekocht.
Mijn ruim 30 jaar oranje bungalowtentje was dringend aan vakantie toe. Dus hij moest vervangen worden. De stokken waren verroest, de spiralen die de stokken die bij elkaar hoorden bijeen hielden waren kapot of verbogen en de rits van de voordeur was kapot en niet goed meer dicht te krijgen.
Deze tent was stevig, wind sterk, waterdicht, je kon staan en je had een ruim zitje waar ik de fiets 's avonds kwijt kon.
Hij is ook nog eens in mijn favoriete mooie kleur blauw!
Ik ben dus nu vakantie klaar. Nog even wachten en dan 6 weken met vakantie naar Zwitserland in een tent op een camping in Innertkirchen (hier sta ik in hun Gästebuch!) op weg naar de passen aldaar! Ik kan iedereen deze camping aanbevelen.

abonnement one fitness gestopt

Vandaag 1 april (nee, het is geen grap!) is mijn 18 maanden lange contract met  one fitness gestopt. Ik ben daar dus mee gestart per 1 oktober 2014.
Niet vanwege een slechte conditie, integendeel die is wel goed (tijdens de intake bleek deze boven gemiddeld te zijn voor iemand tussen de 20 en 30 jaar!), maar meer voor krachttraining en betere voeding.
In het begin ging ik daar 4x per week heen (workout olv Bryan, workout olv Tim, een eigen circuitje door Mike in elkaar gezet en zondags een uurtje spinning nu geheten HITT cycling), Het laatste half jaar nog maar 3x per week, mijn persoonlijk circuitje heb ik laten vallen.
Ik ging er voornamelijk heen voor de gezelligheid, de meeste kwamen er op te presteren. Met gewichten is niet echt mijn ding. Daar heb ik het postuur ook niet voor. Heb natuurlijk wel wat kracht opgedaan (zo begon ik met 15 kilo bankdrukken 1 of 2x en aan het eind drukte ik 45 kilo 6/10x) en mijn core werd beter en stabieler (ik kan nu weer rustig op één been staan zonder te vallen!), mijn houding is beter (ik sta wat rechter ondanks mijn buiging in de rug ) en dankzij het elke keer strekken (door het hardlopen en fietsen heb ik wat korte spieren!) is de stijvigheid ook minder (tenslotte ben ik de 30 al gepasseerd!).

Er zijn natuurlijk een aantal redenen dat ik (voorlopig) stop, zoals het weer (ga nu lekker buiten sporten), wat blessures zoals knie en schouder en ik ga thuis nu allerlei oefeningen (zonder veel materialen) doen zonder dat ik iemand lastig val en op mijn eigen tijd! Ik kom hier later wel op terug........
Ik wil in ieder geval Mike, Tim, Ingmar en Bryan bedanken voor alles wat ze tot nu toe voor me hebben betekent en gedaan. Ze zullen nu weer rust krijgen!